如何预防疾病因素引起的厌食症?
要治疗继发的厌食症,我们首先要防治原发疾病。下面就常见疾病加以说明。
(1)预防佝偻病
①孕妇应多晒太阳,怀孕后3个月每日服用维生素D400国际单位。
②提倡母乳喂养。
③新生儿出生半个月后,开始每天吃一滴浓缩鱼肝油,随着月龄的增长,逐渐增加滴数。如2个月时每天吃2滴,3个月时每天3滴,4个月以后每天4滴即可。
④带孩子多晒太阳,每天至少保证2个小时,因为阳光中紫外线能将皮肤中的脱氢胆固醇转化成维生素D3,能促进钙的吸收。如在室内晒太阳,应打开窗户,以免紫外线被玻璃阻断;炎热夏日,要带孩子在树阴下晒,避免暴晒伤皮肤。
⑤孕妇、乳母应吃些肝类、牛奶、奶油、鱼子、蛋黄等食物。
⑥人工喂养的婴儿提倡吃维生素AD强化牛奶,AD奶每升含维生素A2000国际单位,维生素D600国际单位,是预防维生素A、维生素D缺乏及过量的最安全、有效、方便、经济的方法。吃AD奶时婴儿不再增加维生素D制剂。
(2)预防维生素中毒
①家长应该明白,浓缩鱼肝油是预防和治疗佝偻病及维生素A缺乏症的药物,不是营养品,应按医生处方剂量服用,不能随意加量。
②医生应该控制好维生素A、D剂量,不能滥用,尽量口服给药,少用大剂量的突击疗法,以防中毒。
③目前尚不清楚维生素D中毒剂量,所以在服用鱼肝油期间,家长应密切观察孩子表现,如有中毒征象,及时去医院检查。
(3)预防锌缺乏症
①饮食结构力求合理、均衡,纠正偏食、挑食的习惯。
②多吃含锌多的食物,如肉、蛋、乳、鱼、坚果等。(参见附表)
(4)预防缺铁性贫血
①早产儿生后2个月,足月儿生后4 个月开始补充铁制剂,每天补铁10微克。
②6个月开始添加含铁丰富的辅食,如瘦肉、肝、血制品和大豆制品。
③提倡用铁锅烹调食物,增加铁的供给量,用铁锅煮米饭,每公斤米饭可增加铁26微克。
(5)预防小儿便秘
①提倡均衡饮食,纠正偏食的不良习惯,多吃蔬菜、水果。
②鼓励孩子多活动,增强参与排便肌肉的肌力。养成每天定时排便的习惯。
(6)预防神经性厌食症
①保护孩子免受精神刺激。
②不要过分关注孩子饮食数量,以免产生不良的心理影响。
③孩子拒不吃的食物,不要粗暴地强迫孩子吃,以免引起孩子反感,可以变换烹调方式,引起孩子的兴趣。
④对环境适应能力差的孩子,在入托时,家长和老师要倍加关怀。
⑤ 青春期的女孩,不用药物减肥,不能盲目限制饮食。
(7)预防小儿消化功能紊乱症
① 膳食结构合理,定时定量进餐,防止偏食挑食,节制冷食冷饮,避免暴饮暴食。
②如对牛奶、鸡蛋、鱼等食物过敏,应忌食这些食物。
③防止滥用药物,抗菌谱越广的抗生素,肠道菌群失调越严重。