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吃鱼可降低女人中风危险

吃鱼可降低女中风危险

  据Health Watch 1月16日报道:仅凭吃更多的鱼和海鲜,女就可以降低某些类型的中风危险。比起很少吃鱼的女,一周吃5次鱼的女,可降低中风危险达52%。比起一个月吃不到一次鱼的女,常吃鱼的女可降低中风危险,特别是缺血性中风和血栓形成的中风的危险,这两种中风都源于血液凝块。哈佛大学的研究者在1980年至1994年的14年间,跟踪研究了80000名34至59岁的女,发现随着女消费鱼的水平上升,中风概率出现了下降的趋势。即使女们一周只吃一次鱼,也有降低中风危险的功效。

2001.01.19

中国健康


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