患了粉刺怎么办

　　粉刺又名寻常痤疮、青春痤或黑头粉刺，是指好发于青年人的一种毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。本病多由青春期体内激素分泌失调，皮脂腺分泌过多，毛囊导管口角化，堵塞管孔使皮脂在毛孔内形成脂栓，痤疮杆菌便在皮酯分泌不畅的环境中大量繁殖，从而引起毛囊皮脂腺炎症。本病好发于颜面，严重者可发生于颈顶、胸部正中，甚至背部和臂部亦可能大面积出现。

　　患者多为油性皮肤，在毛囊口被皮脂堵塞处可形成一圆锥形突起的小丘疹，有时其中心有一小黑点，多为尘埃附着，称为“黑头”，即毛囊管内脂末端，可用手由此挤出白色膏状细丝，即脂栓。经手挤压后继发感染则可形成中心化脓、外周绕以红晕的小脓疮，伴肿痛发热，触压时疼痛尤甚。严重的痤疮可侵犯较深的部位，使愈后留有瘢痕。本病病程较长，但一般在青春期后可自愈，个别患者可持续到中年以后才逐渐缓解消失。那么，患了粉刺以后怎么办呢？

　　1、患者宜常洗热水脸，运动出汗后宜洗温水沐浴，日常生活中宜选用含硫磺、来苏尔或石碳酸等成分的药皂或洗涤剂，或用其他活性清洁剂如餐具洗洁精等，但不宜用碱性肥皂和其他香皂。

　　2、患者要经常洗头，使用干性洗发液较合适，女性患者不宜使用油脂类化妆品，但可用食醋稀释后搽面，既能达到治病的目的，又有美容的效果。

　　3、患者要有规律地生活，按时起居，定时就餐。并保持大便通畅，避免应排出的毒素滞留肠间，泛溢肌肤，引发或加重痤疮。

　　4、发生痤疮后，可用消毒的酒精（75%）棉签在局部轻轻搽抹来解决不适之感，切忌图一时痛快用手挤压，以避免引起感染化脓，甚至留下疤痕，影响美观。

　　5、患者应注意饮食调理，宜多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水，多吃含锌食物如鱼、动物肝、肾、花生等，忌食辛辣、高糖高脂肪及煎炸食品，忌吸烟、饮酒等。

　　6、要调节好自己的情绪，避免因过度紧张和情绪波动加速皮脂腺分泌，阻碍皮肤正常的新陈代谢。

　　7、不可随意使用药物，即使需要也应在医生的指导下进行。

民族医药报