专家建议：别让阴雨天阻碍您健身防非典

　　新华网石家庄5月7日电　专家建议：别让阴雨天阻碍您健身

　　新华社记者朱峰

　　未来几天，我国大部分地区都会出现持续的阴雨天气，也许人们会认为这样的天气就不适合运动健身了。有关专家提醒：只要多加注意，阴雨天气不会影响人们正常的运动健身。

　　河北医科大学第二医院呼吸内科的张聪敏教授告诉记者，天气变化对市民健身活动的影响微乎其微。如果只是阴天，没有下雨，人们不要因户外缺少阳光而疑虑，还是要到空气流通的户外或大自然中，进行合适的健身活动。如果碰到下雨，大家就只能待在家里，但也要尽量保持室内通风，同时可以做一些力所能及的室内健身，比如高抬腿、跳跃、床上俯卧撑等。总之，大家不要因为阴雨天气的到来而停止健身运动。

　　张教授最后提醒大家，天气变化的时候，人们最须注意的是根据气温冷暖及时地添减衣服。尤其是在连绵阴雨的情况下，很多病毒要比平时活跃，“非典”时期如果感染上其它病毒就更麻烦了，因此阴雨天多穿衣服是必不可少的。(完)

2003.05.07