肿瘤患者如何防非典

　　笔者所在的肿瘤科，自非典流行几个月来，百余名患者无一受到感染，无一中断治疗。绝大多数患者情绪稳定，从容应对，可以说非典对他们没造成什么大的影响。事实说明，即使是肿瘤患者也完全可以预防非典，避免感染。

　　平和的心态是预防非典的前提。这次非典来势凶猛，对原本免疫力低下的肿瘤患者威胁很大。同时也应当看到，广大肿瘤患者都或多或少积累了应对疾病的经验，“大风大浪都闯过来了，小小非典又奈我何？”一位老者的话代表了广大肿瘤患者的心声。的确，连肿瘤都无所畏惧的人，难道会被小小的病毒吓倒吗！须知，恐慌、担心、害怕本身就是对身体免疫力的打击，对人体健康的负面影响是不能低估的。

　　肿瘤患者生活环境的空气流通，居室通风，乘车时开窗是最重要也是最有效、最简单的预防措施。在非典流行期间，肿瘤患者应减少出行，避免与不熟悉的人接触，与家人的接触也应适当减少。

　　养成良好的个人卫生习惯也很重要。非典流行期间患者要适当增加洗手的次数，尤其避免用未洗过的手揉眼睛、抠鼻子、搔痒。许多肿瘤患者久居一室，活动不便，应趁天气转暖之时勤晒被褥，打扫房间，用消毒液擦洗室内物品。

　　适当的户外活动和体育锻炼是预防非典的必要措施。肿瘤患者各人情况不同，活动和锻炼要因人而异，活动量以自己能承受、不疲劳为宜，不要勉强自己去做费力之事。与此同时，应保证足够的睡眠。

　　维持良好的体能状态是预防非典的基础。许多肿瘤患者因手术、放疗、化疗等，食欲下降、体重减轻，甚至贫血，血浆蛋白也低于正常，这些都应在医师的指导下给予纠正。现代肿瘤综合治疗非常重视患者的营养和体能状态。应提倡肿瘤患者比常人在饮食中更多地摄入一些高质量的蛋白质，增加维生素和纤维素也是必要的。饮绿茶是个好习惯，多进食木耳、蘑菇、西洋参、西红柿、胡萝卜、芦笋、绿叶蔬菜等，也都是肿瘤患者“食疗”的重要内容。

　　有的肿瘤患者担心，现在非典流行，医院很不安全，便自行中断了治疗计划。实际上，这样做是不妥的。首先，肿瘤治疗计划是根据不同肿瘤细胞活性、不同肿瘤分期的特点制定的，虽非金科玉律，但也不能随意更改，更不应随意中断。其次，医院虽是治疗非典的前线，但也并非是到处充满致命病毒的险象环生之境，医院对病毒活动的特点和分布规律比外界有更清楚的了解，内部有严格的消毒隔离措施，对肿瘤科的消毒尤为重视。因此，有的住院患者说，现在住在医院里最安全、最放心。

2003.05.12