怎么防治近视眼

　　在无调节状态下，平行光线经眼屈光系统的屈折后，焦点在视网膜之前，即远距离物体不能清晰地在视网膜上成像称为近视。

　　病因：

　　①轴性近视：是指眼轴较长而眼的屈光力正常，这是最常见的一种近视。常见为发育和遗传有关，不良的卫生习惯加速发展，如阅读时灯光照明不合理，坐姿不端正，距书本及工作目标太近，以及过度用眼等。

　　②屈光性近视：是指眼轴正常但眼的屈光力增强。常见有　a．角膜膨隆，圈袍角膜。B．晶状体异常，球悬晶体，晶体位置倾斜。C．睫状肌痉挛，引起晶体过度调节。

　　症状：

　　①视远模糊，视近物清晰。

　　②易疲劳。

　　③部分病人可有外斜或外斜视。

　　④眼底改变：轻度近视（—3.00D以下），其变化往往仅表现在视乳头呈近视性视乳头弧形斑。高度近视其变化豹纹状环视乳头脉络膜萎缩多呈白色，边缘不规则形成后巩膜葡萄肿，有时可见黄斑出血，随着出现Fuchs斑，周边部视网膜可呈囊祥变性，玻璃体发生变化，有时产生视网膜裂洞引起视网膜脱离．

　　⑤玻璃体混浊和液化，多出现在中度以上近视眼。

　　⑥其它，有高度近视眼，因眼轴较长，眼球变大呈现眼球突出状态。

　　治疗：

　　①轴性近视应验光配镜，配戴合适的凹球镜矫正，配镜原则是获得最好视力的最低度数的镜片。

　　②因睫状肌痉挛引起的屈光性近视，应注意休息或药物治疗使调节放松。

　　③对大于—8.000D以上高度近视，尤以初次配镜者，应适当减低度数，以避免不适感，并能适应近距离工作。

　　预防：

　　①从小养成良好的用眼卫生习惯，阅读的姿势要正确，眼与阅读物相距30～35cm，不要歪着头、躺着、乘车走路看书。应有良好的照明，阅读物字迹清楚，不应在暗处或太阳光直接照射下看书，尽量避免长时间近距离阅读，工作和看电视，应每隔一小时休息10分钟以松弛调节功能。　　②建立眼的保健制度，定期作视力及眼部检查。

　　③增强体质，注意营养，使眼部与全身均发育正常。对验光后确诊的真性近视，应戴合适的眼镜，而且要经常戴，以便保持良好的视力和正常调节集合功能。

2003.03.25