小儿如何顺利度过夏季暑热

　　夏季的炎热不仅会让成年人感到烦躁，而且也会使小儿受到种种威胁，尤其是对中暑和痱子不可不防。以下是这些方面的小窍门。

　　暑热症指小儿在夏季无缘无故发热。预防方法是注意居室凉爽，可用低于小儿体温2—3℃的水作盆浴或淋浴，每日2次，每次10—20分钟，有助于小儿加快散热。还可采用食疗和中药进行防治，如用蚕茧、红茶、乌梅煎汤代茶饮，也可用鲜荷叶、苦瓜叶、丝瓜叶、南瓜叶等2叶煎水代茶饮。

　　痱子预防生痱子需勤用温水洗澡，再扑痱子粉。要勤换衣服，衣服宽松。饮食宜清淡易消化，适当多吃些苦味食物并及时适量补充水分。可以经常给孩子喝些祛暑清凉的饮料如绿豆汤、菊花茶等，还可以在给孩子洗澡的水中滴点六神花露水或金银花花露水，或用清凉去燥的木鳖叶、茶叶等煎水洗浴。

　　中暑其致病主要原因是气温过高，当有中暑先兆时，将患儿移到阴凉通风处休息，喝些清凉饮料，很快就会恢复。高热的孩子，应安静仰卧，头部垫高，松解衣领扇风，头部作冷敷，用50%的酒精或白酒擦身，少量多次地喝冷的淡盐开水。如有昏迷，可刺激急救穴并在四肢作重推摩和揉捏。对较重的孩子应迅速送医院治疗。

　　夏季暑热时，家庭应配备一些价廉效佳的常用药，有疾患时及时使用效果最佳。如：清凉油具有清凉、扩散、刺激局部的作用，若患一般的伤风头痛、中暑眩晕之症，用少量清凉油擦于印堂或左右太阳穴处，即可起到镇痛止晕的作用。十滴水具有通窍利气、健胃、除湿的功用，主要用于盛夏中暑引起的头痛、头晕、恶心、呕吐、腹痛、肠胃不适等病症。仁丹具有清凉解暑、祛风舒气、健胃生津之功效，对治疗中暑、晕车、晕船、消化不良效果好。藿香正气散(丸或水剂)具有解表和中、健脾燥湿之功用，对夏季感受暑湿所致的四肢酸重乏力、胸闷心烦、恶心、呕吐、肠鸣腹泻等疗效甚佳。文/季卫华