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清洁——冷水洗炼秋美人

清洁——冷水洗炼秋美

  秋风习习,你的脸是否有了不一样的感觉呢?

  洗脸,具有清除污垢、湿润皮肤和促进血液循环的多重作用。

  用热水洗脸有利去污,亦能暂时丰润皮肤,减轻皱纹,但经常使用热水皮肤易松弛。相反,用冷水洗脸,暂时效果虽然不及热水好,但冷水不会使皮肤松弛,有利青春常驻,而且能提高体抗寒能力,有利于预防感冒,坚持冷水洗脸是“美”健身的长远之计。

  体弱者用冷水洗脸时难耐冷刺激,可将毛由浸水后再挤至半干擦脸,过一会儿再洗,皮肤就会适应。毛巾要柔软,肥皂要选中性,否则将会导致脸皮粗糙,降低皮肤的光泽和弹性。


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下一编:耐寒锻炼始于初秋
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