冬令进补莫入误区

　　寒风乍起，冬令进补又成了老百姓的热门话题。但随着有关保健品的投诉逐年增多，消费者面对琳琅满目的保健品无所适从，记者为此就读者关心的几个问题，采访了上海市药品不良反应中心常务副主任杜文民。

　　问：人们往往认为保健品的安全性高，几乎没有什么不良反应，事实是这样的吗？

　　答：这是一种认识上的误区，保健品和药品一样有时会有不良反应。不少保健品添加了多种药物或微量元素，它们通过机体代谢和排泄，会对人体各项生理功能产生影响或造成体内沉积。保健品选用不当，会对健康产生不利影响。

　　问：现在有一种“全民补钙”的热潮，补钙真的适合所有人吗？

　　答：这里要特别强调一点，对老年骨质疏松症，单纯补钙作用不大。尤其是绝经妇女，如果过份补钙，反而会成倍增加髋关节的骨折发生率。因为过多的钙摄入会使骨骼再生的速度减慢，骨骼坚硬度减低而脆性增加。此外，过多的补钙还会诱发动脉粥样硬化、消化及泌尿系统结石形成、老年性痴呆等。

　　问：有的家长出于对孩子的健康考虑，给孩子吃些保健品，但往往也担忧会产生副作用，有这种可能吗？

　　答：像各类人参冲剂和蜂王浆，如果服用得当，可以增强孩子的体质。但如果长期不合理服用，会造成孩子早熟而影响正常发育。如果孩子对维生素C产生依赖性，一旦停药，则可能出现牙龈出血、牙齿松动；如果长时间过量食用橙汁鱼肝油，有可能引起维生素A中毒，出现颅内压升高，毛发干枯、脱发、皮疹等。因此，儿童不宜过多服用保健品。一定要根据孩子的身体需要，适量服用。

　　解放日报

2001.01.02