体检帮你安全过冬

　　进入严冬，一般人都喜欢在温暖的室内猫着，没有急事不愿意多出门，所以冬季一般也是体检的淡季。可是最近到一些体检中心看看就会发现，今年冬季已经成为体检旺季，不少知名的体检中心都是爆满状态，有的已经停止预约服务。专家介绍，虽然不少体检者是被“压”到现在的，但其实冬季体检也是有不少好处的，只要注意好准备的细节，体检有助于帮您安全过冬。

　　■体检中心日接待量超过旺季

　　北京市体检中心的专家介绍，目前从周一到周六中心每天上午都要接待150到200人，这已经是相当多的了，因为在去年春夏最忙的时候每天也只有120到150人的量。目前体检人多的原因可能是两方面引起的，一是由于今年春天流行病的影响，原来安排四五月份体检的单位都把时间推后了。另外，经过了SARS后人们对健康的认识更加深刻，个人体检、带父母来体检的人都比平常多了不少。两个因素加在一起，造成了今年冬天体检的淡季不淡。

　　■冬季体检好处不少

　　其实觉得冬季不适合体检只是人们从方便角度考虑得出的结论。事实上冬季是一些疾病的高发季节。寒冷空气的刺激、室内外温差的增加会让心脑血管出现急速地收缩或舒张，诱发心脑血管疾病，表现明显，更容易发现。同时呼吸道感染也比平时容易发作，原来比较健康的人因为天气的原因，出现新发疾病的机会增加。而有慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、高血压、冠心病、慢性心衰、脑卒中的人都会出现急性发作，诱发慢性疾病的加重。所以，无论是对相对健康的人，还是原来就有一些慢性疾病的人来说，在冬季做全面的体检都可以更清楚地了解自身健康状况，可以增加新疾病的检出率，在医生的指导下减少危险因素，远离诱发因素，合理地调整用药，让病情能够很稳定地度过冬天。

　　■行动不便的老人还是应该选择春夏季体检

　　一般人喜欢在四五月份体检，主要原因是由于暖和的季节穿衣服较少，而且都比较轻薄、宽松，即使在体检中需要短暂地脱下部分衣物也不会很冷，而且春夏季出行方便。冬季体检虽然也好处很多，但对于行动不太方便的老人来说，冬季体检也存在一些问题：比如天气较冷造成老人出行不便；冬天穿的衣服多，穿脱会不方便；老年人动作慢，穿脱衣服比年轻人更费力，不仅麻烦，而且还影响他们的心情；再加上冬季体温和室温相差较多，容易让受检者在暴露时感觉比较凉，所以老人最好还是选择春夏季来进行体检比较合适。

　　另外，老人应该注意把每年一次的定期体检和平时的日常检查结合起来，最好自己备着血压仪，经常量一量。有糖尿病的更要严格监测自己的空腹血糖和餐后血糖，有异常及时找医生诊断，减少这些慢性疾病的反复给身体造成的损害。

　　■冬季体检着装要宽松

　　专家也提醒体检者，为了在冬季体检更方便和结果更准确，体检时最好穿保暖但是宽松易穿脱的衣服，不要穿了一层又一层，给检查增加困难。

　　另外，平时规律服用的药物最好不要停用，前一天饮食要清淡，不喝酒，不熬夜，体检当天可以喝少许清水，但不要吃东西，以免影响体检结果的准确。

　　■白领体检须注意几项问题

　　在拿到体检结果后，专家建议应该让体检医生全面地分析一下，对体检中的问题做到心中有数。像在办公室工作的白领们，虽然年纪不大，可是由于长时间的紧张工作，压力很大，又经常久坐不动，所以骨质疏松、高血脂、脂肪肝等的患病率很高。医生建议不仅在体检中要多注意自己的这几项参数是否正常，还应该遵循医生的要求，尽量多进行一些户外运动，免得身体真的出了问题。

2003.11.28