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糖尿病患者饮食疗法的要点是什么?

糖尿病患者饮食疗法的要点是什么?

  饮食疗法是治疗糖尿病的基本疗法,为使饮食疗法取得成功,糖尿病应牢记以下几条要点:

  (1)建立正确、有规律的饮食生活。

  (2)在规定的热量范围内做好营养的平衡。

  (3)每天饭量八分饱,副食荤素搭配,种类要多;主食粗细搭配,数量应少。

  (4)养成饮食淡味的习惯。

  (5)不偏食、不挑食。

  (6)牢记每天所需总热量及饮食量。

  (7)饮酒、吃水果、外食(在饭馆、食堂或朋友家吃饭)也要计算在总热量之内。

  (8)不宜过多饮酒,不宜吃零食。

  (9)相信科学,不轻易听信传说用药。

  (10)建立一个健康长寿的糖尿病饮食。


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温馨提示:如果您怀疑自己有某种健康问题,可到健康社区交流咨询或尽快去医院就医治疗。

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