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糖尿病患者可以饮茶吗?

糖尿病患者可以饮茶吗?

  茶,是中国的传统饮料,向西经丝绸之路传到欧洲,向东则传入日本,至今饮茶仍为国内大多数们所喜爱。糖尿病能否饮茶,回答是肯定的。但需注意以下几个问题:①睡前不宜饮浓茶。因茶叶中含有咖啡因,又称茶素,可兴奋大脑皮层,使兴奋,故睡前饮浓茶易造成失眠,对糖尿病的血糖控制不利。另外,茶叶中含有鞣质具有收敛作用,若过饮浓茶易发生大便秘结。②泡茶宜用冷开水,不宜用热开水。因茶叶中含有一种较理想的降糖物质及丰富的维生素,这些对糖尿病是十分有利的,若用热开水泡茶,则降糖物质的有效成分及多种维生素遭到破坏,因此糖尿病要用茶叶降血糖,切勿用沸水泡茶。


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