便秘与乳腺癌

　　长期便秘会引起妇女的乳腺癌。

　　国外医学界研究表明，长期便秘会引起妇女的乳腺癌。美国加利福尼亚大学的医学专家曾对1418名妇女进行乳汁分泌物检查，结果表明，每天大便一次的妇女，20人中有1人乳房细胞发育异常，而每周大便少于2次者，10人中便有1人乳房细胞发育异常。这一种发育异常的乳房细胞常表现为乳腺和导管上皮的不典型增生，而这种增生往往是乳癌前期病变。

　　长期便秘为什么易发生乳癌呢？加拿大多伦多癌症研究所的专家发现，便秘者的粪便中存在一种致突变原。经测定，该突变原与目前已知的几种癌物质类似。这种致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织，这样，发生乳腺癌的可能性就明显地增加了。

　　为了预防便秘的发生，妇女在平时应注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜水果等含粗纤维较多的食物。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，能有效地促进肠道时运，有助于排便。蜂蜜、芝麻、大枣等对妇女来说，不仅有滋补、美容的功能，还能起到润肠通便作用，可适量食用。经常性便秘的妇女，可在医生指导下适当服些润肠药物，中药蕃泻叶有缓泻作用，可每日用3～5克代茶饮用。用胖大海2～3枚浸泡后加糖少许炖服，对缓解便秘也有一定效果。

2000.07.28

健康周报