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哪些因素影响小儿睡眠?

哪些因素影响小儿睡眠?

  影响小儿睡眠常见的因素有:

  (1)不良睡眠习惯,睡眠时间无一定规律或睡前由抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。

  (2)白天过度兴奋或紧张,受惊吓、太热、太闷,蚊虫咬或尿布潮湿等。

  (3)小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假,造成恐惧心理而影响睡眠。

  (4)小儿肠道寄生虫病,如小儿蛲虫病,每晚蛲虫爬出肛门造成瘙痒,影响入睡。

  (5)饥饱不适,被褥过暖,过厚,使小儿身体产热难以散发,或盖被过少,使小儿受凉。

  (6)大一点的小儿睡眠不好,常与生活习惯改变和情绪的变化有关。例如睡眠场所的变化,或睡前听了怪诞的故事或看了惊险的电影,以致情绪久久安定不下来。

  (7)各种疾病,也会影响睡眠。


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