何谓夜惊，怎样治疗？

　　夜惊常发生在非眼快动睡眠的第四期内，常见于儿童，多在入睡后15～30分钟出现。儿童在睡眠中突然哭喊、惊叫，两眼直视或紧闭，手足乱动，有时从床上坐起或跳至地上。表现极大恐惧、出汗、呼吸急促，心率加快，其内容往往反映过去恐惧的情感体验。摇喊下需经几分钟才能唤醒，如未被唤醒，则次日晨对发作情况不能回忆，一般发作持续20秒左右。夜惊多见于4～1 0岁的儿童，青春期则消失。一般在过度疲劳或应激时可诱发，保持足够的睡眠，可使情况好转。

　　夜惊症的治疗：避免白天过度兴奋、劳累，合理安排生活，消除影响睡眠不安的各种因素，养成按时睡眠的好习惯；药物方面可给予苯二氮FDD6类药、鲁米那等，还有报道用丙咪嗪有效者；针灸可取安眠、内关等穴位。