怎样运用清心安神法治疗老年性失眠症？

　　方名：定心丸

　　药物：黄连、酸枣仁、苦参、党参、茯苓、灵芝、瓜蒌、丹参、赤芍、田三七。

　　功效：清心安神。

　　主治：老年人失眠症。失眠，不易入睡，或睡而易醒，每天睡眠时间不足6小时，并连续3周以上。尚见心烦、心悸、心慌、乏力、头晕、五心烦热、腰膝酸软、口干口苦、多梦易惊等症状。

　　用法：上药按比例加工成细末，加蜂蜜制成每丸6g，每次服6g，每日3次，饭后温水送服。7天一个疗程。

　　疗效：贾钰华等运用定心丸治疗老年性失眠症患者49例，结果痊愈17例(34.7%)，显效19例(38.8%)，好转11例(22.4%)，无效2例(4.1%)，总有效率为95.9%。

　　按语：由于老年人失眠症以本虚标实为其主要病理特点，因此贾钰华等研究了以清心安神为其治疗大法。方内清心泻火之黄连、苦参为主药，辅以养心安神之酸枣仁、灵芝，和益气健脾之党参、茯苓，并佐以瓜蒌、丹参、三七、赤芍以化痰祛瘀，各药相辅相成，因而取得了较好的临床疗效。此外，老年人失眠症还需治养结合。尤其对于退休的老年人来说，更需要有一定的体能活动量。那种晚上睡不好，次日白天再补睡的方法不太可取，容易导致恶性循环，并且服药期间亦需注意饮食宜忌，凡煎炒炸和辛辣食品均应少食，平素以清淡素食为主。