怎样才可以成为容光焕发且身段纤美的新娘子?只要从饮食、运动、美容做起,持之以恒,任何一个平凡的女子都会在短期内有较大的改观。
全身美容锦囊
准新娘最常遇上的问题是情绪紧张、睡眠不足,这会导致暗疮的生长;同时失眠也令肌肤欠光泽、缺水。因此,准新娘必须放松心情,到美容院享用香薰按摩,或自己在家里试试香薰浸浴,晚上燃点香薰帮助入睡也很有效。想肌肤娇嫩幼滑当然要经常敷面膜,除了在家自行动手,一般建议婚前约3个月开始上美容院做护理,由深层清洁开始,去角质层、按摩肌肤,令皮肤的吸收能力更好。最理想的安排是,每星期上一次美容院,配合平日在家保养。值得提醒的是,假如肤质较差,例如满是暗疮斑印,则可以进行香薰排毒加速新陈代谢,去除黑色素及暗疮印,相信穿上婚纱时肯定会更漂亮。瘦身专家
准新娘的另一烦恼肯定是纤体瘦身。选择纤体瘦身,应尽量避免服减肥药。因为上述这种最危险的做法,不仅令身体代谢混乱,减磅后体重很快便会回升,更有心跳、口干、失眠、脾气暴躁等副作用。有一点需要特别提醒即将步入结婚圣殿的准新娘,别在短时间内进行剧烈运动,一旦停止运动更易发胖,肌肉也会变硬。选择柔和的运动如步行、踏跑步机和柔软体操更为恰当。