古代，算命人也承担着析梦师的角色，然而，他们只是强调梦的预示作用，也就是“占梦”。现代析梦师必须拥有广博的知识面和出色的观察力。在治疗过程中，析梦师会要求病人半躺在分析床上，与梦者进行半聊天式的语言交流，了解梦者的具体情况。然后让梦者随意讲述自己的梦境，充分了解梦出现的时间、频率，梦者的感想，进一步了解梦者的性格特征。析梦师最后对梦者的状况进行系统的分析和治疗。

弗洛伊德在《梦的解析》中说：“对梦的解析正确与否，只是一种主观的推测。”事实上，析梦确实具有主观性，同样的梦，不同的析梦师会作出不同的解释。因此，析梦治疗更需要析梦师和梦者之间达成联盟，梦者应尽可能多地袒露信息，以便析梦师作出最准确的判断。作为心理治疗的一部分，析梦的最终目的在于排解梦者的疑虑，并潜移默化地改变梦者的行为，增强其社会适应性。

梦境和工作压力

数字篇

Kelvin（男 销售代表）：这个月公司给下了50万的销售指标，这几乎是不可能完成的任务，整个部门就像吃了兴奋剂一样死干，到最后每个人都筋疲力尽。结果那段时间，每天晚上都做相同的梦，梦里不断蹦出一连串数字，有20，有30，就是上不了50这道关。依我看，“日有所思，夜有所梦”这句话很有道理，为了达到50万的指标，连做梦的时间都搭上了，搞得那时候对数字很敏感，一看到，就是一头冷汗。

运动篇

阿德（男 软件工程师）：其实我本人不怎么爱运动，不过最近却总是做打篮球的梦。梦里篮框离我很高，很远，比现实里的高多了，感觉根本没可能投得进去，但不知怎的，每次我都能精彩地把球投入篮框，而且还经常能用花哨的动作投进空心，感觉很兴奋，心情很舒畅，就像成了NBA明星一样。

后来把梦境告诉朋友，他们都告诉我，大概因为我最近工作都很顺利，发展得也不错，因此做梦也会特别愉快吧。

飚车篇

张乐（女 媒体工作者）：前段时间晚上总是梦到飚车，我开着敞篷轿车，尽管根本不会开车，但不知怎么搞的，鬼使神差地就把车子发动起来，然后就心跳加速地感受飚车的快感。

车子走在高架路上，很空旷，当我放下心来打算享受一把飚车的乐趣时，没想到车速突然快了起来，我每次想踩刹车，却发现刹车却变成了油门，一脚踏下去，车子反倒越开越快，根本超出了我的控制范围，而且不停地左右摇晃。最后，我发现前方竟然是悬崖，我连着车子直冲出去，掉进了海……

不知道什么原因，最近的梦总是跟飚车有关，但结果却不是落海，就是撞车，反正没有善终，我在想是不是有什么不好的事要发生。

工作篇

林凡（男 广告设计）：我们这行工作强度大，基本没有节假日，从早到晚都在做稿子。这样已经够辛苦了，要命的是，难得有时间休息一下，想睡个好觉，谁知道每晚做梦，一会被老板催稿子，一会继续坐在办公室里，想这个那个该怎么做。白天上班已经够苦了，想不到睡了觉还是继续上班，第二天起床后累的不行，就像真干了一晚上的活一样，就是劳碌得命，没救了！