长时间地写字或弹琴，人的手指、手臂会发生酸麻、僵硬的感觉，如果再继续书写，症状可随之加重，局部肌肉也会出现痉挛性收缩。严重者会发生手臂痉挛抽搐、肩背及手指麻木疼痛，不能握笔。这些由长期书写导致的症状，可以称之为书写痉挛综合征。北京市按摩医院主治医师韩丽娟介绍说，对于书写痉挛综合征的治疗，除了多休息，服用有营养神经作用的维生素类药物等方法外，主要还是以推拿手法治疗为主。通过推拿按摩，可以疏通经络，松解筋膜粘连，从而达到缓解痉挛疼痛的效果。
治疗时患者取坐位，身体放松。医生用手指点按患者的合谷 (手一、二掌骨之间，平第二掌骨中点处)、内关(手腕横纹中点向上2寸)、曲池(屈肘，肘横纹桡侧尽头端处)、少海(在肘横纹尺侧端尽头处)等穴位，每穴30秒，以微有酸胀感时为度。
书写痉挛综合征的按摩治疗步骤有：
治疗手法：
l、点按中府、极泉中府在胸部正中线向外6寸，平第一肋间隙处。点按30秒，力量稍大，使患者上肢产生沉重酸胀感。极泉穴在腋窝正中，医生将患肢高举伸直，然后用拇指按压极泉穴，使患者感到手指麻木，压30~ 60秒后放松，使患肢有发热舒适的感觉。最后放下患肢，在穴位处再按揉3~5次。
2、推拨肌群 医生以一手托住患者肘部，另一手拇指按压患肢的手掌侧，按揉及推拨前臂屈肌肌群，然后再推拨患肢的手背侧，按揉前臂伸肌肌群，从肘部一直做到手腕部，做1~3分钟。
3、弹拔神经医生用拇指沿患肢上臂的三角肌后缘垂直向下弹拨桡神经3-5次，使患者有放射到拇指的麻木感。然后患者屈肘，医生用手指点按肘尖内侧的尺神经沟处，由内向外弹拨3-5次，使酸麻感放射到手指。
4、旋臂伸肘(此法也叫通三关) 患者坐位，上肢外展屈肘。医生一手托患肘，另一手握其手指，成屈肘屈腕。继而前臂外旋成直臂上举，医者施力向上牵拉数秒，随后变为屈腕屈肘，前臂内旋。患手经过胸前、胁部，向下做伸肘动作，做到掌心向上，直臂前伸。此动作肩、肘、腕关节均有活动，因此动作要轻柔连贯，做4-6次。
结束动作 医生手握成空拳，叩打患者背部各处，做3分钟，促使其背部放松。然后医生一手扶住患者肩部，一手握住其手指，做不同方向、不同角度的牵抖动作，最后放松还原。
摘自：《医药养生保健报》文/本报记者 李永红
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