您现在的位置: 首页 > 自然疗法 > 自然疗法集粹 > 正文 用户登录 新用户注册
四法巧治偏头痛
[ 文章来源: 编辑:admin ] 【字体: 】【打印】【关闭

    头痛是一种周期性发作或经常出现的阵发性一侧头痛,虽无严重器质性病变,但发作时,让患者痛苦不堪。
    头痛与脑部血管的收缩扩张异常、神经内分泌功能紊乱及水潴留有关,常常因精神紧张、过度疲劳、寒冷刺激、烈日高温环境、月经周期等因素而诱发。预防头痛发作的一般方法为:保持心理松弛,合理安排作息时间,工作之余,参加一些轻松愉快的娱乐活动,远离寒冷与高温环境,膳食中少吃会诱发头痛的食物如柑橘、巧克力、酒类、油炸食品等,可多吃些新鲜蔬菜、水果及清凉安神的食物,如带芯莲子百合薏苡仁等。
头痛发作时,可试用以下几种治疗方法:  
1、热水浸手。发作时,可将双手浸在热水中,水温以能忍受为度。坚持浸半个小时,可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使头痛逐渐减轻。
2、揉太阳穴。每天清晨醒来后和晚上临睡前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉10圈,再倒揉10圈,反复几次,连续数日。
3、梳摩痛点。将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行快速梳摩,每次梳摩100个来回,每天3次。
4、中药塞鼻。取川芎白芷、炙远志各15克,再加冰片7克,研细装瓶备用。头痛发作时,可用布包少许药粉塞右鼻,一般塞后15分钟即可止痛。    


页面功能 【参与评论】【字体: 打印文章关闭窗口

栏目列表