春风和煦，暖意融融，气温回升，但是，这时人们却会感到困乏无力，提不起精神，这叫做“春困”。春困不是病，是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象。
冬天，皮肤血管受到寒冷刺激，血流量减少，大脑和内脏的血流量增加。进入春天，随着温度的升高，皮肤毛孔舒展，血液供应增多，而供应大脑的氧气相应减少，于是有人出现了无精打采、昏沉欲睡的中枢神经系统抑制的春困现象。我们可利用嗅觉刺激的方法来克服春困，自制一只香袋佩挂胸前，缕缕幽雅的芳香相伴，可使神清气爽，大大提高工作效率。
香袋不仅能提神，还有防病的作用。我国医学研究人员对香袋预防感冒的作用进行了研究，在感冒流行的时候，把一个车间的人分为两组，一组佩挂香袋，另一组不佩挂香袋，结果挂香袋组的人感冒发生率为20.2%，而没有挂香袋的那组人感冒发生率为71.9%，说明佩挂香袋可以预防感冒的发生。进一步研究表明：香袋中的药物并不具有杀死病毒或细菌的作用，佩挂香袋之所以能预防感冒是因为香袋中药物散发出来的芳香气味能够刺激鼻黏膜，使鼻黏膜上的抗体--分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，SlgA具有较强的杀死病毒能力，其含量的提高使得病毒在鼻黏膜及呼吸道黏膜上不易存活，从而使人们患感冒的机会大大降低，也即是说，香袋可以提高人体局部的抗病能力。
小儿鼻黏膜上SlgA的含量较低，因此很容易患上呼吸道感染性疾病，因此最适合佩挂香袋。在春季气候多变及感冒流行的时候，如果坚持佩挂香袋，就能达到防病目的。若制作成特殊的色彩和形状，在防病的同时尚具有一定的装饰作用。香袋起源于中医的“衣冠疗法”，即用特殊的中药装入帽子或衣服内防病治病。后来发展为药制枕头、肚兜、护腕、护膝等，还有专门用药物口罩预防感冒和流感的。香袋一直在民间比较流行，值得推广和继承。
市场上鲜见现成的香袋出售，可以自己动手制作香袋，方法很简便，芳香类中草药随处易购，下边的几个方子可供选择：①冰片、樟脑各3g，良姜15g，桂皮30g；②川芎、白芷各10g，苍术20g，冰片3g；③山柰、雄黄各10g，樟脑3g，丁香50g。以上三方任选一方，将药物粉碎成细面，然后每次取药面3～5g，用布缝制成小袋，佩挂颈上或缝于所穿的衣服上，15天换一次即可。
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