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主要原料:银耳、黑木耳各10克,冰糖适量。
制作方法:将银耳、黑木耳清水浸泡、洗净,放入小碗,加水、冰糖适量,上展蒸1小时即可食用。
效用说明:软化血管,降低血脂。适宜于血管硬化、高血压、冠心病等症。