首页
\
中医书籍
\
中医著作
\
《养生秘旨》
\
《养生秘旨》
> 运手诀
运手诀
手不运,则手肢不遂。每朝将左右手把手前骱绞扭,不计遍数,或在热面水内把手骱绞扭更妙,使老年再不手抖。日日为之,不可间断。
《养生秘旨》
中的相关章节:
……
坐诀
眼诀
漱唾诀
抚摩诀
摆身诀
运手诀(当前页)
运足诀
去汗诀
暖丹田诀
三不动诀
……