任脉经穴分寸歌

任脉会阴两阴间，曲骨毛际陷中安。中极脐下四寸取，关元脐下三寸连。

石门脐下二寸是，气海乃在寸半间。脐下一寸阴交穴，脐之中央神阙传。

脐上上行各一寸，水分下脘建里参。中脘上脘与巨阙，七穴行至鸠尾边。

中庭膻下寸六许，膻中位在两乳间。玉堂紫华璇玑穴，上行俱作寸六看。

天突喉下约三寸，廉泉颌下骨之尖。承浆颐前唇稜下，任脉中行腹穴全。

会阴　　在大便前小便之后两阴之间

曲骨　　在横骨上、中极下一寸，毛际陷中动脉处

中极　　脐下四寸

关元　　脐下三寸

石门　　脐下二寸

气海　　脐下寸半

阴交　　脐下一寸

神阙　　当脐中央

水分　　脐上一寸

下脘　　脐上二寸

建里　　脐上三寸

中脘　　脐上四寸

上脘　　脐上五寸

巨阙　　脐上六寸

鸠尾　　禁灸，脐上七寸

中庭　　膻下寸六分

膻中　　两乳中间

玉堂　　膻中上一寸六分

紫宫　　玉堂上寸六分

华盖　　紫宫上寸六分

璇玑　　华盖上寸六分

天突　　喉下三寸

廉泉　　颌下结喉上中央

承浆　　颐前下唇稜下陷中