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2011-01-12 百科全说周易兴介绍“排毒，是每个人必须做的事”周易兴博士是ANMA美国自然医学博士，国际知名的排毒专家，HPA国际虹膜学学者，美国夏威夷卫生科技大学红魔学与营养讲师，现任仙绿雅科技学院教育总监，在营养学具有二十八年的临床经验，其首创的“健康调和法”积极推广对症食疗，再创虹膜与舌诊的融合诊断，为营养学界做出了很大的贡献。
种种外毒和内毒,每天都在不断地侵入人体,而人体的肝脏也每天不断地在进行解毒的工作。你的“肝”和“胆”就负担了“解毒”这项重要的任务。当肝脏功能不全,解毒功能下降,或体内积累的毒素超过肝脏的解毒能力时,就会出现中毒现象,损伤细胞和内脏,也往往造成各种美容问题和疾病。 排毒前的准备 清淡饮食，不吃任何化学食物加工品（如：罐头、腌制品、快餐等）；多喝果汁（尤其是苹果或柠檬汁）；不喝冰水；逐量减食，以避免排毒期间产生饥饿感。 排毒期间的准备 除非有需要，不然暂停服用任何中药、西药和保健品；能够断食最好，如果不能坚持，可以半流质食物代替；多喝温水和果汁；心情放松。 排毒后的保养 肝胆结石排除的当天，我们可以以各种蔬菜（建议用马铃薯、番茄、洋葱、萝卜、芹菜和生的腰豆。所有材料切小段放入水中煮30分钟至软化）煮汤，慢慢的咀嚼，慢慢的喝以补充精力，安抚消化系统。如排便的次数太频密，可以喝一些甜的饮料如黑糖姜茶、红枣龙眼、蜜糖水、胡萝卜汁，止泻可以吃白面包一片。 排毒，能回春美丽！ |
