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百科全说 白鹏 少白头的原因:少白头最主要的原因是遗传、营养缺乏与失调、应激反应及内分泌异常这三大原因，我们就逐一来介绍。 首先是遗传因素，这种情况经常出现在一个家庭中，大部分家庭是几代人中都有几个人会在大致相同年龄出现少白头；然后是应激反应及内分泌异常，特别是脑下垂体分泌的黑素细胞刺激素不充足时，会导致黑色素的产生减少，从而使头发开始变白。 最后是营养缺乏与失调了，如果你食用的糖类、鱼类、盐类过多，而又缺乏一些微量元素和某些维生素（比如钴、铁、铜、维生素B1、B2、烟酸、胡萝卜素等这些元素），便有可能使你的头发出现早白的情况。 针对上面几个产生少白头的原因，我们可以采取下面的一些措施来预防和治疗。第一是经常用手指按摩头皮；这样做的目的是促进头皮血循环，使黑色素再生，让头发可以变黑。第二是一个偏方了，不妨一试，就是用何首乌三十克和熟地黄十五克水煎后当茶饮，据说效果还是有的。第三就是建议大家要少吃糖类、盐类，而要适当地补充维生素和微最元素（比如可以服用金施尔康等类的药品）。第四就是要注意补充营养，多吃一些富含维生素B的食物，比如花生、鸡蛋、蔬菜、粗粮、豆类、水果等，以及多吃一些富含铜、钴、铁、碘和高蛋白的食物，比如如动物肝、肾瘦肉、海产品等。当然，这些都是对少白头自行的修复和预防，如果想快点把少白头治疗好，还是要去找专业的医疗机构的。 |
