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春节，大家少不了饮酒、聚餐，酒精及油腻食物易在体内生湿热气，阻碍脾胃运行，易有肠胃不适、恶心、呕吐、消化不良、胀气等问题。推荐几款自制醒酒茶和解腻茶。 一、葛花甘草茶 适用对象：饮酒当天出现肠胃不适、呕吐等症状者。 材料：葛花3克，甘草5片。 功效：葛花解酒毒、醒脾和胃，甘草调和脾胃、清热解毒。 做法及用法：材料加500毫升沸水，焖泡3～5分钟后饮用，于当天喝完。 二、山楂油切茶 适用对象：吃过多肉类、油炸物等汕腻食物消化不良者。 材料：山楂9克，绿茶6克。 功效：山楂行气消食、降脂，绿茶清热、去油解腻。 做法及用法：材料加500毫升沸．水，焖泡5分钟后饮用，于当天喝完。 三、黄菊柠檬饮 适用对象：肉类、淀粉吃过多；油腻及腹胀感明显者。 材料：黄菊花3克，柠檬半个。 功效：黄菊花清热解毒，柠檬和胃降逆、缓胀气。 做法及用法：黄菊花加500毫升沸水焖泡5分钟，再挤入柠檬汁，于当天喝完。 夏佳维 |
