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肠胃胀气、消化不良时，可用酸味食物压一压。酸味对女人还有养颜的功效。 柠檬：是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。做饮料时，若在新鲜的柠檬汁里兑些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，每天坚持饮用，便可使面容变得白嫩。 西红柿：所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。 苹果：富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。 醋：对肌肤有柔和的刺激作用，可促进皮肤血液循环，减少暗沉。建议大家每天喝上一勺醋，如果觉得食醋口感不好，果醋也是个不错的选择。 宋新 |
