92岁读者朱阿姨:我是一个常年便秘的老人,近来一位亲戚介绍我服用番泻叶。现在我隔天用叶片5克冲开水服用,觉得效果不错也经济。但我不清楚长期使用对身体有无副作用,是否有其他方剂可以代替? 广州中医药大学骨伤科医院重症病房主任何启扬答:对于很多人用番泻叶来治便秘的情况,长期食用会“越吃越干”,加重便秘,尤其对慢性便秘者,不但会越来越不管用,反而会产生依赖性,损伤直肠感觉神经和造成结肠黑变病。 老年人大多气血两亏,此时若一味使用泻下药,会使症状加重。因此,老年人不宜长期使用番泻叶之类的泻下药,而需要辨证施治,养气血以便泻下有力。 老人便秘属于气血虚者,容易出现出汗(尤其大便后)、神疲乏力、头晕心悸等其他不适,可以选用养气血之方:黄芪30克、当归15克、生地20克、首乌20克、枳壳10克、肉苁蓉15克、决明子20克、火麻仁20克、桃仁10克、郁李仁15克、瓜蒌仁20克、大黄6克。 此外,对于有便秘的人来说, 饮食要增加富含膳食纤维食物的摄入,如杂粮(燕麦、玉米)、蔬菜(菠菜、韭菜等)以及润畅通便的食物(蜂蜜、核桃仁)。(记者 蔡卫杨) |