|
薏苡仁(薏米)50--00克，提前浸泡4小时后淘洗干净，加水适量煮粥服食。每日1次，晚上睡前2小时服用。现代药理研究发现，薏苡仁中含有薏苡仁油、薏苡仁酯、植物固醇等多种成分，具有促进睡眠的功效。 |
|
薏苡仁(薏米)50--00克，提前浸泡4小时后淘洗干净，加水适量煮粥服食。每日1次，晚上睡前2小时服用。现代药理研究发现，薏苡仁中含有薏苡仁油、薏苡仁酯、植物固醇等多种成分，具有促进睡眠的功效。 |
上一篇：食疗巧治失眠
下一篇：三伏天活色生香好入眠
点按颈肩穴治疗原发性冻结肩疼痛期40例...浏览:263次
柴胡桂枝干姜汤治疗失眠研究进展浏览:286次
桔梗尚有安神的作用浏览:2120次
“安神以扶正”探微浏览:2158次
酸枣仁入药 治疗所有的失眠浏览:2154次
不寐（肝郁脾虚）治法处方浏览:2183次
治疗失眠的经典食疗方浏览:257次
神经衰弱失眠病 遂以王氏安神汤治之浏览:2179次
和胃调中佐以安神治疗失眠的经验浏览:294次
