我年逾古稀,患有老年性白内障,已影响视力。两年前,听人说赤脚在沙地上行走,可治白内障。我就将孙子小时候洗澡用的一个大塑料盆拿到屋里,弄了半盆沙子,在里面踩了起来。开始时沙子细些,脚底适应了,再逐渐换粗的。踩沙时只需两脚不停在沙上交替踏踩和两脚不断翻动盆中的沙子。这样就使整个脚底,特别是脚心,充分得到沙子的按摩。我每天踩20分钟,天天坚持。我体会到,此法不仅对抑制白内障的发展有效,而且对全身健康都大有好处。 |
我年逾古稀,患有老年性白内障,已影响视力。两年前,听人说赤脚在沙地上行走,可治白内障。我就将孙子小时候洗澡用的一个大塑料盆拿到屋里,弄了半盆沙子,在里面踩了起来。开始时沙子细些,脚底适应了,再逐渐换粗的。踩沙时只需两脚不停在沙上交替踏踩和两脚不断翻动盆中的沙子。这样就使整个脚底,特别是脚心,充分得到沙子的按摩。我每天踩20分钟,天天坚持。我体会到,此法不仅对抑制白内障的发展有效,而且对全身健康都大有好处。 |
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