秋天多数中老年人会感到眼睛干涩,点揉双脚内踝可消除眼干症。进入10月,秋燥之邪渐盛,中医称之为“温燥”,这是造成眼睛干涩,甚至疼痛的主要原因。治疗应以生津润燥、补益肝肾为主。 人双脚内踝的太溪穴是足少阴肾经原穴,有滋阴补肾、生津润燥的功效,是治疗眼干疼痛的要穴。练习前先用热水泡脚15分钟,然后靠坐于床,用大拇指点揉太溪穴(内踝尖与跟腱之间的凹陷处),由轻到重,再由重到轻,以有酸痛感为佳顺、逆时针各点揉2分钟。左右脚各3次,最后搓热双手熨目1分钟。每天早晚练习,1—2周即可见效。 |
秋天多数中老年人会感到眼睛干涩,点揉双脚内踝可消除眼干症。进入10月,秋燥之邪渐盛,中医称之为“温燥”,这是造成眼睛干涩,甚至疼痛的主要原因。治疗应以生津润燥、补益肝肾为主。 人双脚内踝的太溪穴是足少阴肾经原穴,有滋阴补肾、生津润燥的功效,是治疗眼干疼痛的要穴。练习前先用热水泡脚15分钟,然后靠坐于床,用大拇指点揉太溪穴(内踝尖与跟腱之间的凹陷处),由轻到重,再由重到轻,以有酸痛感为佳顺、逆时针各点揉2分钟。左右脚各3次,最后搓热双手熨目1分钟。每天早晚练习,1—2周即可见效。 |
上一篇:散步搓双手缓解白内障
下一篇:迎风流泪饮杞菊茶
浏览:2147次
中医药治疗眼科疾病有特殊优势浏览:2169次
论翳之证治浏览:2103次
剔络化瘀法治疗瘀血阻络型陈旧性视网膜中央动脉浏览:2165次
内障眼病立足“阴阳和抟”调脏腑理气血浏览:2161次
用眼过度是导致眼部问题浏览:299次
过敏性结膜炎 清肝明目处方浏览:2109次
青光眼睫状体炎综合征处方浏览:262次
中医针灸治疗近视的文献进行了整理和分析浏览:255次