|
在办公室工作的白领，由于工作压力大，久坐不动等，容易引起头痛、颈椎病、慢性胃肠炎、腰痛等职业病。如何帮白领解除职业病困扰？中医养生理论认为，穴位按摩对防治职业病大有裨益。
职业病：颈椎病 穴位与部位： 风池穴：在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，左右各一；风府穴：两风池穴连线中点处；列缺穴：手掌大鱼际根腕横纹直上两寸处。 方法与步骤： 两手中指端按揉两侧风池穴1～3分钟。 右手中指端按揉风府穴1～3分钟。 两手拇指相互交替按揉两侧列缺穴1～3分钟。 （高震） |
|
在办公室工作的白领，由于工作压力大，久坐不动等，容易引起头痛、颈椎病、慢性胃肠炎、腰痛等职业病。如何帮白领解除职业病困扰？中医养生理论认为，穴位按摩对防治职业病大有裨益。
职业病：颈椎病 穴位与部位： 风池穴：在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，左右各一；风府穴：两风池穴连线中点处；列缺穴：手掌大鱼际根腕横纹直上两寸处。 方法与步骤： 两手中指端按揉两侧风池穴1～3分钟。 右手中指端按揉风府穴1～3分钟。 两手拇指相互交替按揉两侧列缺穴1～3分钟。 （高震） |
上一篇：名医许卫国治椎动脉型颈椎病方
下一篇：肌肉劳损会诱发颈椎病
点按颈肩穴治疗原发性冻结肩疼痛期40例...浏览:2161次
王行宽以益肾补肝通督法论治颈椎病经验浏览:266次
治颈椎病兼手指麻木 加减处方浏览:2200次
阳虚颈痛服肾气丸浏览:283次
药浴治颈椎病浏览:2143次
痉挛性斜颈 针刺治疗取五心穴浏览:2161次
颈椎病独特的治疗思路和用药经验浏览:2164次
颈椎病的外敷疗法浏览:261次
几个简单的成语护颈椎动作浏览:2185次
