|
老年朋友容易对环境改变产生不适应，出现心态的异常，影响健康。 中医学认为，不同的情绪变化是五脏六腑精气盛衰的反映。年纪越大性情就越不稳定，急躁易怒或保守固执。这和年老肝肾两虚及阴虚阳亢有关。肝阳亢盛，常出现情绪的异常变化。 黑菊粥具有滋补肝肾、平肝潜阳之功效，且四季皆可服食。取黑米O．1公斤，白菊花lO 朵，大枣lO枚，一同熬粥，熟后加冰糖调味食用。每日早晚符服1次，连服2周。黑米健脾补柑，白菊花平肝补肾，再加入养心安神的大枣，补精平肝，特别适合虚烦失眠伴高血压目赤痛的老人服用。 冯沛玮 |
|
老年朋友容易对环境改变产生不适应，出现心态的异常，影响健康。 中医学认为，不同的情绪变化是五脏六腑精气盛衰的反映。年纪越大性情就越不稳定，急躁易怒或保守固执。这和年老肝肾两虚及阴虚阳亢有关。肝阳亢盛，常出现情绪的异常变化。 黑菊粥具有滋补肝肾、平肝潜阳之功效，且四季皆可服食。取黑米O．1公斤，白菊花lO 朵，大枣lO枚，一同熬粥，熟后加冰糖调味食用。每日早晚符服1次，连服2周。黑米健脾补柑，白菊花平肝补肾，再加入养心安神的大枣，补精平肝，特别适合虚烦失眠伴高血压目赤痛的老人服用。 冯沛玮 |
上一篇：阴虚症的辨证调治
下一篇：阴虚火旺 预防老年人“上火”
点按颈肩穴治疗原发性冻结肩疼痛期40例...浏览:2149次
阴虚体质的人养生需知浏览:251次
养生贵在养阴防燥 兰科石斛帮到你浏览:286次
益气滋阴佳肴——玉竹泥鳅汤浏览:2190次
阴虚人群可试试花胶炖鸡浏览:257次
秋燥伤肺吃些清润养阴的食品 清润解燥食疗方浏览:299次
滋阴清热 石斛陈皮生姜煲水鸭浏览:2111次
“补阴”中医补阴有三法浏览:276次
阴虚体质 秋宜滋养浏览:265次
