皮肤瘙痒症：养血滋阴治方

皮肤瘙痒症是一种自觉瘙痒而临床上无原发损害的皮肤病。多见于60岁以上的老人。据了解，在我国老年人群中，皮肤瘙痒症患病率达10%以上。特别是秋冬季节，不少老年人夜晚脱衣上床时，身上的皮肤就会痒起来，且越挠越痒，越痒越挠，如此恶性循环，直至皮肤被抓破或掐痛，才能稍稍止痒。

皮肤瘙痒症食疗方：胡萝卜100g、白芨10g、杞子20g、海参20g、肉皮100g、粳米100g，煮粥。或者可用熟地当归粳米粥：熟地黄30g．当归20g，粳米40g。陈皮末少许。每日服2次，中晚各1次。

该症的病因尚不明了，多认为与某些疾病有关，如糖尿病、肝病、肾病等；同时还与一些外界因素刺激有关，如寒冷、温热、化纤织物等。中医认为，皮肤瘙痒多因风邪外袭，或因血热内扰，或血虚失养等所致。祛除内燥是防治该症的关键。同时，只有机体保持滋润，皮肤才能滋润，富有弹性。

皮肤瘙痒症患者在日常防护上要注意：1．限制饮用酒类、浓茶、咖啡及辛辣食物，以免皮肤瘙痒加剧。2．多吃具有润燥作用的食物，少吃辛辣油腻之物。除了多喝水外，百合、莲子、木耳等食物都富含胶质，可以帮助身体留住水分，皮肤干的人更应多吃。3．应减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。4．保持室内适宜的湿度，可以采取开加湿器、在暖气上放湿毛巾等方法，使室内湿度保持在80%左右，皮肤中的水分就不会过度流失，可以缓解瘙痒。5．去除可能加重的因素如搔抓、烫洗、大量的皮肤清洁剂。因为烫洗的方法只能起到暂时的作用，不仅没有治疗效果，而且会使病情加重；不断搔抓不仅可使皮肤增厚，而且皮质变厚后反过来又加重了皮肤瘙痒，因此会形成愈抓愈痒、愈痒愈抓的恶性循环。 6．生活规律，早睡早起，适当锻炼；天气变化时及时增减衣服，避免冷热刺激；内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。

以下一些疾病往往也可引起皮肤瘙痒：胆酸浓度过高，血中钙、磷过高，内分泌紊乱’，中枢神经系统疾病，某些淋巴系统肿瘤等。因此，当皮肤瘙痒并伴有其他症状时，决不能等闲视之，不要 “头痛医头，脚痛医脚”，首先应积极寻找可能的病因，对症下药，去除诱发因素。