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本页提供2016年5月26日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李少芬。主题是《寻找妇科肿瘤的蛛丝马迹》。主要介绍身体上的某些特征可能预示着妇科肿瘤，妇科癌症的早期征兆，子宫内膜的癌前病变，子宫内膜癌的高危人群，如何避免环境雌激素伤害子宫，健康洗碗小妙招，如何正确食用蜂食品， 如何预防子宫内膜炎等相关内容，中医中药秘方网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 李少芬：北京大学第四临床医院北京积水潭医院产科原主任 2013年，北京市女性生殖系统肿瘤中，子宫内膜癌已经排到了第一位，超过了宫颈癌，我们应该引起重视。 如果腹部中间有一条由毛发形成的黑线，有可能预示着妇科肿瘤。但是并不是所有腰腹黑线都会引起妇科肿瘤。怀孕时由于体内内分泌的变化，促黑素会比平时分泌的多，等到妊娠结束会慢慢消失，所以这类色素沉着引起的黑线不会引起妇科肿瘤。 正常女性腹白线颜色很深，伴有汗毛加重，预示着体内的内分泌可能紊乱了，需要到医院进行检查。 更年期后的女性卵巢功能衰退，雌性激素下降，唇周围汗毛偏重是比较正常的现象，而年轻女性，特别是体态偏胖的女性，如果唇周围汗毛颜色重，就要警惕体内的内分泌紊乱，激素是否平衡，专家建议要去检查一下性激素。 女性体内受雌激素的影响，雌激素让我们的皮肤光亮有弹性，如果体内雄性激素升高，带男性特征的东西就会显现。小胡须、腹部发毛发、体态偏胖、出现痤疮等，这样都是内分泌功能紊乱，尤其是多囊卵巢。 正常女性小腹部的毛发呈现倒三角形，而男性成菱形。 随着年龄增长而头发减少是正常现象。而年轻人，每天掉头发50根以上，在特殊区域明显感觉到脱发，头发稀疏，预示着体内激素紊乱。但是发际线后退与妇科肿瘤无关。 子宫内膜每个月都受雌激素和孕激素的影响，周而复始的增生脱落形成每个月的月经，当我们体内内分泌紊乱，卵巢不排卵了，雌激素水平很高，每天都在增生增厚，没有孕激素的保护，发生了非典型增生，产生了癌前病变。 绝经后子宫B超在0.3厘米以上，就证明子宫内膜是增厚了，需要进行宫腔镜的检查，看有无其他病变，所以癌前病变的子宫的不典型增生，如果不管它，可能会继续长变成子宫内膜癌。 子宫内膜的增厚会大大增加子宫内膜癌的风险，生活中哪些因素会导致子宫内膜癌的风险呢？生活中的三类女性的生活习惯有可能造成子宫内膜的增厚！ 子宫内膜会被环境激素所影响而变厚。环境激素大量的存在我们的生活当中，比如洗涤用品中含有二噁英、芳香族的化合物等，对男女都有影响。对女性来说会增加雌激素的浓度，子宫内膜增厚。对男性而言其实伤害更大，在雌激素的环境中会对生殖器有害，50年代男性一次射精能够有1亿个精子，但是到了现在有2000万就算是正常的。 洗碗、洗衣服都要彻底的洗干净，这样可以减少环境激素的伤害。洗碗的时候戴手套也可以减少环境激素的伤害。我国相关部门制定了很多标准，严格的控制了清洁用品的质量。在购买清洁用品的时候，请大家注意是否有下图中的“中国环境标志”。
图：中国环境标志 洗涤餐具时，最好把洗涤液挤在抹布上，直接涂抹油盘，再用流水清洗三遍。用量应该少量使用，如果一顿饭是3个菜盘，3个饭碗的话，用的洗洁精的量相当于一粒花生米大小。洗衣液的用量也需要我们特别注意，洗一件衬衫的用量约为1毛钱硬币大小。机洗衣物最多放入半瓶盖，再漂洗2-3遍。 健康洗碗小妙招：用面汤洗碗，注意配置面汤的时候需用开水；橙子皮剥完后别扔，可用作洗碗。先把橙子皮汁挤到碗上，涂抹开来；再用橙子皮的内壁擦拭碗壁；再用橙子皮的外表面擦拭碗壁；最后再用橙子皮内壁擦拭碗壁，清水冲干净即可。 错误食用蜂王浆会增加妇科肿瘤风险。蜂王浆是蜂王的食物，并且用来喂养早期蜜蜂幼虫，100克蜂王浆里含有400多纳克雌性激素。 过敏体质的人、儿童、雌激素高于正常值的女性且雌激素受体阳性的病人不适宜服用蜂王浆。对于雌激素属于正常水平的成年人只要控制好蜂王浆的食用量，对我们还可以起到保健作用。40多岁的人每天用蜂王浆10克左右，年纪大一点的用15克左右。 并且真正高质量的蜂王浆产量其实并不多，新鲜的蜂王浆呈现乳白色，有光泽没有气泡和杂质，但是储存不当很容易变质，增加了食品安全性风险。 蜂王浆有四怕：怕高温、怕酸碱、怕空气、怕污染。在零下18度的条件下可以保存1年以上，四度的冷藏环境下可以保存一个月，在干燥清洁的低温条件蜂王浆的效用和口感会更好。 蜂蜜是我们熟知的蜂产品，冲泡时要用40度以下的温水，水温过高会破坏蜂蜜的营养成分，此外，蜂蜜除了可以外服，还是很好的美容佳品，用蜂蜜与水1:2的比例稀释涂抹在皮肤上，10分钟后洗掉，就足以发挥蜂蜜紧致的功效了。 三无产品中有可能含有过量的雌性激素。不合格的化妆品可能会增加癌症风险。我们挑选护肤产品时要挑选国家认可的产品。 吃过多的糖会使我们体内糖饱和度到了高限后，会将糖元储存成脂肪，就会胖，脂肪中也可以储存雌激素，所以脂肪多与子宫内膜的增长是有关系的。世界卫生组织建议每人每天吃糖要少于25克。也要减少生活中无形的糖分，例如番茄酱、蔬菜水果中的糖分。 子宫内膜是孕育生命的土壤，但是除了发生过度增生以外，还会发炎，子宫内膜炎是非常严重的，向上扩散可以导致盆腔炎，向下可以导致宫颈炎，而导致炎症的细菌有很多，其中比较厉害的是淋球菌，甚至会影响怀孕。淋球菌还具有耐药性，它的弱点就是怕干燥，加热到50度左右就会死亡，所以我们要保持外阴干燥。 月经末期可以用护垫，平时不要用，勤换内裤，棉质的最好，不要穿太紧的牛仔裤。睡觉时可以不穿内裤，穿宽松点的睡衣。一般洗液在没有炎症的情况下都不建议用。 子宫内膜炎的严重后果会影响到我们怀孕生子，现在二胎政策开放了，如果想要二胎的妈妈，专家建议：生理方面治疗炎症。锻炼身体保持良好的状态。年龄较大要时刻注意身体各项水平在比较高的线上。剖腹产会留有伤疤的产妇要特别注意胚胎在伤疤上着床，建议6周时做B超检查。
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