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湖北卫视饮食养生汇2018年3月11日节目《家有绿植能治病》视频全集和要点笔记。
春天到了，家里摆上几盆郁郁葱葱的绿植，不仅能为家里增添一抹绿色，多一些生机盎然，而且选好绿植的话，一旦您平常有个小病小痛，还能帮上不少忙。
食用穿心莲
穿心莲味苦，性寒。有清热解毒、消炎、消肿止痛作用。常用于感冒发热，咽喉肿痛，口舌生疮，顿咳劳嗽，泄泻痢疾，热淋涩痛，痈肿疮疡，蛇虫咬伤。
值得注意的是：药用穿心莲和食用穿心莲其实并不是同一种草本植物，药用穿心莲叶片狭长，比较薄，味道更苦，药效也更强，食用上也禁忌更多，因此千万不要弄错。
食用穿心莲种植方法：
1、 夏、秋季节扦插种植，一般选择在雨季或阴天进行，扦插成活率较高
2、 食用穿心莲喜柔光充足的环境，如放置地点光线过强或不足，叶片就容易变成淡绿色或黄绿色，缺乏生气，失去应有的观赏价值，甚至干枯而死；如阳光直射，空气干燥，最容易引起枯焦，所以应置于散射光充足的通风位置，并注意保持环境湿度
3、3-9月要经常浇水，其中夏季要1-2日浇1次，并做到“不干不浇，浇则浇透”，秋后逐渐减少浇水量
芦荟
芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身植物新星，在中国民间就被作为美容、护发和治疗皮肤疾病的天然药物。研究证实，芦荟具有杀菌、抗炎、湿润美容、健胃下泄、强心活血、免疫和再生、免疫与抗肿瘤、解毒、抗衰老、镇痛、防晒等作用，此外，芦荟对蚊叮也有一定的止痒作用。
种植方法：
1、喜光，耐半阴，忌阳光直射和过度荫蔽。
2、芦荟有较强的抗旱能力，离土的芦荟能干放数月不死。芦荟生长期需要充足的水分，但不耐涝。
3、为保证芦荟是绿色天然植物，要尽量使用发酵的有机肥，饼肥、鸡粪、堆肥。蚯蚓粪肥更适合种植芦荟。
紫苏
紫苏叶也叫苏叶，有解表散寒、行气和胃的功能，主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀满，恶心呕吐等症。种子也称苏子，有镇咳平喘、社痰的功能。紫苏全草可蒸馏紫苏油，种子出的油也称苏子油，长期食用苏子油对治疗冠心病及高血脂有明显疗效。
种植方法：紫苏适应性很强，对土壤要求不严，排水良好，沙质壤上、壤土、黏壤土，房前屋后、沟边地边，肥沃的土壤上栽培，生长良好。前茬作物以蔬菜为好。果树幼林下均能栽种。
介绍穿心莲、紫苏、芦荟:20180311饮食养生汇视频 |
