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湖北卫视饮食养生汇2018年3月23日节目《远离色斑从现在开始》视频全集和要点笔记。主要介绍斑点有哪些分类？如何区分斑和痣？美白祛斑有何妙招？七白散的配伍与使用等相关内容。
爱美之心人皆有之，如果我们的皮肤上出现了许多小斑点就非常影响美观了，今天我们请到了中国中医科学院广安门医院皮肤科副主任医师曾雪老师，请曾老师为我们讲解如何科学祛斑。
斑点有哪些分类？
我们皮肤常出现的斑点有雀斑、黄褐斑和痣。雀斑很小很多，是一种遗传性疾病，这类人群对日光会很敏感。黄褐斑也叫蝴蝶斑，对称分布于脸颊，看上去比较大，而且颜色相对暗一些。痣也是我们常说的痦子。这三种就是我们脸上比较常见的，大家有时候也容易分不清楚的斑点。
如何区分斑和痣
这个问题需要从皮肤的结构来说起，皮肤分为三层，第一层叫表皮层，第二层叫做真皮层，第三层叫做皮下脂肪层。在表皮和真皮之间，它们有一个连接的部位，这一层叫做基底细胞层。基底细胞层是一个单层的皮肤的细胞构成的，它不光有基底细胞，还有一个非常重要的产生色素的细胞，叫做黑素细胞，所以黑素细胞和基底细胞，共同构成了基底膜带。
我们的斑实际上是黑素细胞产生的，它会分泌大量的黑色素，通过皮肤表皮的代谢逐渐走到了皮肤的表面，形成了我们看到的斑。斑出现于表皮层，的位置较浅。
痣看上去很小，但是颜色很深，实际上痣是由于痣细胞，也就是黑素细胞聚集、增生构成的。黑素细胞是从我们的真皮里面产生的，它开始是一个不活跃的、没有任何颜色的黑素细胞，然后开始出现了刺激，出现了分化活跃，它就会变成一个成熟的黑素细胞，就会变成有颜色了。所以它的细胞里面会含有大量的黑色素，并且逐渐聚集并且进一步增生，上移到表皮，形成痣。
美白祛斑有何妙招？
节目中曾老师推荐了一款美白祛斑的古方——七白散。所用到的药材有白术、白茯苓，它们可以健脾行气利水，白芷和白僵蚕可以祛风通络，白芨和白蔹可以活血消肿，白芍可以柔肝敛阴。
此外在各种各样的美白产品中，常见的有效成分有烟酰胺和熊果苷，它们一个可以促进黑色素代谢，另一个可以抑制黑色素的产生，因此可以起到美白祛斑的作用。
七白散如何调制又该怎么使用呢，敬请收看本期《饮食养生汇》。
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