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北京卫视养生堂2018年5月1日节目《小误区大隐患之育胃土度百岁》视频和要点笔记。
李乾构：国家级名老中医、北京中医医院原院长。
张琳：北京中医医院脾胃病科主任医师。
翟兴红：北京中医医院脾胃病科主任医师。
国家级名老中医李乾构带来8种食材：大米、小米、玉米粒、薏仁米、黑豆、红小豆、黑米、荞麦。李老说：其中有一种食材，是养胃食物中的“王中王”！李老给一位96岁老人，就是常年用这个“王中王”来调理脾胃，以达到长寿目的。同时李老的好朋友李大鹏教授，研究了一辈子“王中王”，从中提取7个成分制成中药制剂，专门治疗食道癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤疾病，也因此成为我国中药制药学界第一位院士！这么有故事的“王中王”到底是什么？怎么吃才能让“王中王”对我们的长寿更有帮助呢？
喝小米粥养胃，吃蛋白粉补充营养，两种方法，却被李老说成有误区，这究竟是为什么呢？李老指出：浅表性胃炎、萎缩性胃炎，困扰着很多老百姓，认为胃癌前病变不可逆转。但真的是这样吗？李老指出：中医有办法逆转！首先营养要跟上，仅靠小米粥或者蛋白粉肯定不行，这里面有窍门。同时，李老给出了自己常用的经验方：健脾消痞汤，其中就有“王中王”。经验方到底有何奥秘？
便秘是老年人常见的问题，解决办法很多人采取泻药、通便茶。但李乾构,张琳,翟兴红,萎缩性胃炎,便秘专家指出：这是极其错误的做法，很多结肠黑变病就是因为这么做导致的！而结肠黑变病的一个严重后果，就是有癌变的可能！那么如何应对便秘？李老不仅教给大家生活中的小妙招，同时还带来了他的经验方：健脾润肠汤，“王中王”在其中也起到重要的作用！另外，对于舌苔厚腻、口粘口苦、食欲不振，李老还带来另一个经验方：健脾清化汤，其中也有“王中王”。“王中王”到底是什么，其中还有什么奥秘？李老揭秘：“王中王”就是薏米。挑选薏米有诀窍！
【专家出诊时间】 李乾构——每周一、二上午，北京中医医院脾胃病科专家门诊；每周三上午，北京中医医院明医馆特需门诊；每周四上午，北京中医医院西门杏林苑门诊；
翟兴红——每周一、三、四全天、周二上午北京中医医院消化科专家门诊，每周六上午北京中医医院明医馆特需门诊；
张琳——每周一、二、三全天，周四上午，北京中医医院脾胃病科专家门诊；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
李乾构介绍养胃食物:20180501养生堂视频 |
