大脑的黄金期有二十年

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2010-09-01

中老年人健忘,注意力不集中,想不起电话号码,或记不起老友的名字,常抱怨说自己的脑子不好使。但据一项规模最大、时间最长的人脑智力研究显示,随着年龄增长,人脑的机能也越来越出色,脑黄金年龄应该在40-60岁之间。

“西雅图纵向研究”机构早在1956年开始对6000人进行调查,每7年测试一次。结果发现,这些人在40-60岁之间的认知表现,比20岁时好得多。

据称,大量研究证明,脑子并不会像身体那样,在中年阶段开始衰老,并不是年龄越大,脑细胞越少。相反,中年阶段,脑细胞更新更快。脑组织中的髓磷脂含量在中年阶段是最高的,它会强有力地推动脑的运转。

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