十二经络气血分布运行图 十二经筋 十二经脉

十二经筋是十二经脉之气濡养筋肉骨节的体系，是十二经脉的外周连属部分。
 
十二经筋的分布规律：十二经筋均起于四肢末端，上行于头面胸腹部。每遇骨节部位则结于或聚于此，遇胸腹壁或入胸腹腔则散于或布于该部而成片，但与脏腑无属络关系。三阳经筋分布于项背和四肢外侧，三阴经筋分布于胸腹和四肢内侧。足三阳经筋起于足趾，循股外上行结于九页（面）；足三阴经筋起于足趾，循股内上行结于阴器（腹）；手三阳经筋起于手指，循臑外上行结于角（头）；手三阴经筋起于手指，循臑内上行结于贲（胸）。
 
十二经筋的作用：约束骨骼，完成运动关节和保护关节的功能。
 
十二经络的气血运行方向，如下图：

现代药理研究证实，艾叶有很强的抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等多种细菌均有杀灭或抑制作用；对许兰氏黄癣菌、堇色毛癣菌等真菌均有不同程度的抗菌作用；能直接松弛和舒张气管平滑肌，增加肺灌流量，有平喘作用；能使胆汁流量增加，有明显的利胆作用；炒焦、醋炒炭后能抑制血小板聚集，有很好的止血作用。研究还证实，艾叶对子宫产生强直性收缩，有明显兴奋作用；能减慢心率，使冠脉血流量增加，同时还有抗炎、抗过敏作用。
 
艾叶既可内服，又可外用，还可用于室内消毒。下面介绍几个艾叶常用验方。
 
治寒性痛经：取艾叶15克、当归30克、红糖60克，水煎分3次温服。
 
治妇女白带淋沥：取艾叶90克（酒炒），白术、苍术各45克，酒当归30克，砂仁15克，共为细末，每早服9克。
 
治慢性气管炎：取艾叶500克，洗净切碎，放入4000毫升水中浸泡4~6小时，煎煮过滤后约得药液3000毫升，加适量调味剂及防腐剂备用。日服3次，每次30~60毫克。
 
治黄水疮：以陈艾叶60克，加水1500毫升，大火煮沸3～5分钟，待温度适宜时浸泡熏洗患处，再将带壳杏仁30克，放入文火中烧黑，取出杏仁，捣成霜状，涂抹患处，每日3~4次。
 
治臁疮：取艾叶60克、桃仁18克、凤仙花15克，水煎外洗患处，每日1～2次。或将艾叶适量研为细粉，疮面用双氧水洗净后，再用生理盐水冲洗拭干，将艾叶粉薄薄一层撒在疮面上，也可用麻油调成油膏外搽，并用纱布盖好固定，每日1次。
 
治阴囊湿疹：取鲜艾叶20克，加水500毫升煮沸后，趁热熏蒸阴部，并用消毒纱布或小毛巾浸药液敷于阴囊部。
 
治风寒腰腿疼痛：取艾叶250克，青风藤、海桐皮、独活、荆芥穗、乳香、没药、白芷、防风各20克，大青盐200克，共装入小布袋，外套保鲜薄膜。使用时入微波炉高火加热2分钟取出，敷于患处（注意温度防烫伤），一日敷1～2次。
 
治毛囊炎：取鲜艾叶50克，置于澡盆中，用沸水冲泡10分钟，取出艾叶，加水稀释调温，用以泡澡，每日1次，亦可治疗湿疹。
 
治面瘫：取艾绒一小团，切大片生姜8~10片，在姜片中心穿孔数个，上置艾绒柱灸用。口歪斜向左侧，则灸右侧；反之，灸左侧。先灸下关穴，然后由下关至颊车穴反复移动，移动时姜片不能离开皮肤，每穴隔姜灸3壮为宜，灸至皮肤湿润红热、患者能忍耐为宜，每日炙1次，7日为1个疗程。
 
治脚气：把脚洗干净后，用艾条熏烤患处。另可以艾灸关元穴和神阙穴。
 
室内消毒：取干艾叶50克，苍术、菖蒲、白芷各30克，雄黄10克，置于阻燃的容器中（铁锅、搪瓷盆、铁桶等均可），点燃后，人迅即离开，关闭好门窗，烟熏45分钟后，能抑制多种病菌在空气中传播，对室内消毒有较好的作用。烟熏后开窗通风即可，一般每月可熏1～2次。注意：患有过敏及支气管哮喘症者，室内消毒不宜用此法。