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在广西容县松山镇沙田村石塘一组，有一位104岁的老婆婆叫彭瑞球，至今仍然耳聪目明，肤色红润，精神矍铄。如今，彭婆婆不但能生活自理，而且还能帮照看小孩及喂鸡、煮饭和洗衣服等，令人们羡慕不已。 1906年9月1日，她出生在十里乡甘旺村黄泥塘自然村，由于家里很穷，她从来没有读过书，稍稍懂事就帮助家里看牛和打柴，到了十五六岁的时候，她已是什么农活都会干了。大约18岁左右，经媒人介绍，她嫁到了松山镇沙田村的一户陈姓人家。当她的大女儿和大儿子相继出生后的婚后第四年，丈夫与村中的其他人一起去了南洋，家中所有工作便由她与家公家婆3个人扛起来了。由于家公家婆年纪比较大，对繁重的农活，她便自告奋勇一肩挑起。为了确保每年早晚二造不误农时，她学会了驾牛犁田、耙田等农活。每当耕田时节，人们看到田中有一位年轻女子牵扯着一头大水牛驾轻就熟地犁耙滚田，并且速度比一般男人还快，质量一点也不逊色时，都翘起大拇指称赞她：陈家的媳妇真是一把劳动好手。 足足等了18年，至1949年冬，她的一对儿女已长大成人时，彭瑞球的丈人听说家乡解放准备分田时，才从南洋回到家里。在随后近十年的时间里，她们又有了六个子女。至今，大女儿陈益芳已经82岁了，大儿子陈庆贤也78岁了。目前，老人膝下的儿子、女儿、孙子、曾孙、玄孙和外孙、外曾孙、外玄孙等已有70多人。 谈到彭瑞球老人的健康秘诀，她告诉我们，她的身体向来很好，年轻时几乎不患过什么疾病。近十几年来，年纪大了，也只是患过一些伤风感冒而已。凡是遇到这种情况，服一些清热解毒的中草药就会很快好起来。 她的肠胃好，什么大米饭、木薯粥、红薯饭、粟米粥、南瓜饭等等随便吃。困难时期，为了节约粮食，她带着孩子上山摘野菜、挖黄狗头、剥树皮来充饥。由于她的体质好，无论生活怎么困难，都能够熬过来。她对食物喜凉怕热，煎炒燥热类食物很少吃，一般是吃比较清凉的青菜和丝瓜瘦肉汤、枸杞菜汤或葛明豆叶拌鸡蛋、鸭蛋汤等。天热的时候喜欢吃冷冻食品，现在还常常叫家人买冰淇淋给她吃。同时，她很少吃脂肪较多的猪肉，从来不抽烟，不饮酒。而且她从年轻时候开始至今，一直坚持用冷水洗脸，那怕寒冬腊月，至今一百多岁了也未曾改变。由于她比较注意饮食保健，有效延缓了衰老，从外表来看，还不知道她已是超百岁老人哩! 彭瑞球年轻时是劳动好手，如今年纪大了，已很少参加体力劳动，但她仍然常常散步和做简单的体操如伸展运动等。她的儿孙们介绍说，现在，老人每天早晚都要拄着拐杖沿着村边的水泥路慢慢行走一两个小时，遇到下雨天出不了门，她便在家里的厅堂踱来踱去当作散步，天气稍有好转，便要出门行走，且从不间断。 彭瑞球老人心态很好，成天同儿孙们有说有笑，共享天伦之乐。，晚辈们对她非常孝顺，时刻关心着她的饮食起居。她说，现在共产党领导，整个社会关心老人，孝敬老人，不仅医院经常派人免费检查身体，而且政府每月还发给老人保健补贴，家庭生活和和美美，她感到成为超百岁老人真是太幸福了! |
