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第二届中国十大寿星已揭晓。十大寿星平均年龄117．6岁，位居榜首的是新疆的老寿星萨迪克·萨伍提，生于1887年8月9日，已 122岁；十大寿星带有共性的长寿秘诀主要有6条： 一是饮食节制、不嗜烟酒、杂粮为主、不吃肥肉、喜吃鱼虾； 二是起居规律、早睡早起、坚持午睡、很少吃药、自我按摩； 三是心胸宽阔、待人厚道、心态平和、知足常乐、与世无争； 四是勤劳好动、一生劳动、长期走路、以步代车、经常锻炼； 五是家庭和睦、子女孝顾、关系融洽、喜好聊天、不愿寂寞孤独； 六是遗传基因、家族长寿、不刻意追求、凡事随意、顺其自然。 除个人因素外；这些寿星能够长寿，还受到社会、地理位置、气候等外界因素的影响。 曾雨青 |
