老年人由于大脑功能退化,容易出现双手颤抖、拿东西不牢等现象。如果平时多做手腕部的运动,不仅可以加强腕力,灵活腕关节,而且能刺激大脑活动,延缓衰老。常用的手腕保健动作如下: |
老年人由于大脑功能退化,容易出现双手颤抖、拿东西不牢等现象。如果平时多做手腕部的运动,不仅可以加强腕力,灵活腕关节,而且能刺激大脑活动,延缓衰老。常用的手腕保健动作如下: |
浏览:2153次
中医药茶“茶剂”保健养生或疗疾防病浏览:2124次
适合老年人的中医养生功法浏览:2142次
从健康到亚健康的预防浏览:2126次
《西游记》中的药引浏览:2126次
韭菜的功效 食物壮阳多是心理暗示浏览:2113次
夏天适量吃点姜 对身体有一定益处浏览:2143次
“风入脏腑”病机理论探讨浏览:275次
浅谈“时机”与“针害”的关系浏览:2111次