|
春节容易上火，出现口舌生疮、大便干燥、小便黄赤等上火的症状。此时食用莴笋来祛火是最恰当不过了。 莴笋又称莴菜、干金菜。其味甘、苦，性凉，人大肠、胃经，具有利五脏、通经脉、清胃热、利小便的功效。莴笋含有大量植物纤维素。能促进肠道蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，非常适宜春季上火导致的便秘。莴笋清利小便，可以使体内的火热从小便而解。 莴笋祛火最好凉拌食用。之前最好焯一下，但是焯时一定要注意时间，焯的时间过长会使莴笋绵软，失去清脆口感。所以最好控制在 2分钟内。 (伊文芳) |
|
春节容易上火，出现口舌生疮、大便干燥、小便黄赤等上火的症状。此时食用莴笋来祛火是最恰当不过了。 莴笋又称莴菜、干金菜。其味甘、苦，性凉，人大肠、胃经，具有利五脏、通经脉、清胃热、利小便的功效。莴笋含有大量植物纤维素。能促进肠道蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，非常适宜春季上火导致的便秘。莴笋清利小便，可以使体内的火热从小便而解。 莴笋祛火最好凉拌食用。之前最好焯一下，但是焯时一定要注意时间，焯的时间过长会使莴笋绵软，失去清脆口感。所以最好控制在 2分钟内。 (伊文芳) |
上一篇：冬季养生宜多饮红茶
下一篇：简单外治法助您冬天不怕冷
点按颈肩穴治疗原发性冻结肩疼痛期40例...浏览:2153次
中医药茶“茶剂”保健养生或疗疾防病浏览:2124次
适合老年人的中医养生功法浏览:2142次
从健康到亚健康的预防浏览:2126次
《西游记》中的药引浏览:2126次
韭菜的功效 食物壮阳多是心理暗示浏览:2113次
夏天适量吃点姜 对身体有一定益处浏览:2143次
“风入脏腑”病机理论探讨浏览:275次
浅谈“时机”与“针害”的关系浏览:2111次
