胃气根据身体状况来补

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2013-03-19

  “治病必求于本”,而“脾胃是本中之本”。祖国医学认为人体的先天之本是肾,后天之本是脾胃。先天很多来自于遗传,我们难于左右。而且先天之本也要靠后天之本才能更好的发挥作用,因此对我们影响最大的就是后天之本——脾胃。如果能很好的呵护后天脾胃,就可也弥补很多先天的不足。

  陕西省中医医院李学武主任医师指出,胃气应根据自己的身体状况来补。

  先天不足者 由于先天禀赋不足或脾胃虚弱的患者,可以出现纳少、腹胀、便溏等。要注意养胃,可以多喝点大枣小米稀饭。饮食不要过量。中成药可以服用健脾丸。服用中药要脾肾同补为好。

  劳倦过度,忧思日久者 这类人常出现疲倦,心烦、头晕、失眠等症状,这是由于身体和精神上的过度劳累都会损伤脾胃之气,脾胃虚则气血生化无源,肢体失养所致。要注意畅情志,适当工作,避免过劳伤脾。中成药可以服用归脾丸和逍遥丸。

  饮食不节,饥饱失常者 所谓“饮食自倍,脾胃乃伤”,是由于暴饮暴食损伤脾胃功能,导致气血运化失常,常见的有胃脘部饱胀、泛酸、嗳气、呕吐、泄泻等,中成药可以服用保和丸。要注意饮食有度,不要暴饮暴食,要宁少勿多,宁慢勿快,宁淡勿腻,宁热勿寒。

  只有使胃气充盛,进食和恢复疾病才能有效。故此强调护胃气、保胃气不仅是治病的大法,更是养生防病的重要原则,只有做到饮食有节,劳逸适度,情志舒畅,元气得养,精血得生,阴阳自和,百病才能不生!

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