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防止“秋伤身” 身体需“灭火” 秋季天干物燥易上火:肝火旺易伤眼,肺火旺易致咳,胃火旺小心烂嘴角。快给你的身体灭灭火吧…… 秋季天干火燥,嘴巴也跟着遭殃。烂嘴角,是秋冬季节的常见病。专家表示,不同原因导致的烂嘴角需要区别对待。 原因一 缺乏B族维生素 入秋后气温下降,许多人开始增加肉食的摄入,而减少了蔬菜水果的摄入量。饮食不均衡,使得人体缺乏维生素B2,这是导致烂嘴角的常见原因之一。此外,现代人多喜吃精制食物,而加工后的谷类食品往往具有较低的维生素B1。维生素B1的缺乏,也会造成秋季烂嘴角。 桂林市第五人民医院皮肤科主任邓翠荣建议,秋季预防和治疗烂嘴角,最好多摄入B族维生素,在多摄入蔬菜水果的同时,主食要注意粗细搭配,平时多喝水,多用润唇膏。 原因二 病毒感染所致 如果嘴角反反复复长疱疹、囊肿,则与人体抵抗力低下,病毒趁虚而入有关。出现这种情况,邓翠荣建议患者及时到医院就医,在医生的指导下进行抗生素的治疗。 原因三 胃火旺所致 如果你在烂嘴角的同时,还出现了口臭、口舌生疮等症状,那说明你的胃“上火”了。邓翠荣表示,胃火旺,与饮食上喜好辛辣、温热有密切关系。进入秋季,许多市民喜欢吃火锅、烧烤、辣椒等食物来驱寒,但如果出现了烂嘴角的征兆,就要注意了。此时应当停止辛辣食物的摄入,多吃水豆腐、马蹄等能清热泻火的食物,还可适当服用清火栀麦片。 原因四 阴虚火旺所致 除了“实火”,还有“虚火”。有些人烂嘴角,是身体内阴虚火旺所致。阴虚火旺表现为易口渴、嘴唇干燥、睡眠不好等。邓翠荣建议,如果是这种原因导致的烂嘴角,患者可以服用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行治疗。 |
