|
现代社会竞争激烈，工作节奏 和生活压力与日俱增，疲乏无力、精 神不济的人随处可见，人们习惯称 劳累过度导致的问题为“疲劳综合 征”。 过劳给身体带来的负面影响， 中医学中早有论述，如南宋陈言所 著的《三因极一病证方论·五劳》中 指出：“以其尽力谋虑则肝劳，曲运 神机则心劳，意外致思则脾劳，预事 而忧则肺劳，矜持志节则肾劳，是皆 不地禀赋，临事过羞，遂伤五脏。”指 出丫过劳对五脏的影响。中医认为， 无论是劳力过度还是劳神过度，都 会伤及身体，带来不同后果。 容易劳力过度的人，不仅包括 体力劳动者，也包括那些步履匆匆 为生活奔走的白领，他们消耗大量 体力，会损伤筋骨肌肉。《黄帝内经· 素问》指出，“久视伤血、久卧伤气、 久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋”，这 样的人会出现头晕眼花、身重体倦、 疲乏无力、腰膝酸软、肌肉酸痛等症 状。《黄帝内经·素问》中指出：“脾主 身之肌肉”，所以劳力过度易伤脾 气。其次，肝藏血，筋膜有赖于肝血 的充分滋养，才能强健有力、伸缩自 如，劳力过度就会耗伤肝阴肝血，导 致筋膜失养。(待续) 苏 威 |
