¡¾´¦·½¡¿ èÛè½×Ó40g ¾Õ»¨40g ÊìµØ»Æ160g ɽÜïÝÇ£¨ÖÆ£©80g ĵµ¤Æ¤60g ɽҩ80g ÜòÜß60g Ôóк60g
¡¾ÐÔ×´¡¿ Ϊ×غÚÉ«µÄË®ÃÛÍè¡¢ºÚºÖÉ«µÄСÃÛÍè»ò´óÃÛÍ裻ζÌð¡¢Î¢Ëá¡£
¡¾ÅÚÖÆ¡¿ ÒÔÉÏ°Ë棬·ÛËé³Éϸ·Û£¬¹ýɸ£¬»ìÔÈ¡£Ã¿100g·ÛÄ©ÓÃÁ¶ÃÛ35¡«50g¼ÓÊÊÁ¿µÄË®·ºÍ裬¸ÉÔÖƳÉË®ÃÛÍ裻»ò¼ÓÁ¶ÃÛ80¡«110gÖƳÉСÃÛÍè»ò´óÃÛÍ裬¼´µÃ¡£
¡¾¹¦ÄÜÖ÷ÖΡ¿ ×ÌÉöÑø¸Î¡£ÓÃÓÚ¸ÎÉöÒõ¿÷£¬Ñ£ÔζúÃù£¬ÐßÃ÷η¹â£¬Ó·çÁ÷ÀᣬÊÓÎï»è»¨¡£
¡¾Ó÷¨ÓÃÁ¿¡¿ ¿Ú·þ£¬Ë®ÃÛÍèÒ»´Î6g£¬Ð¡ÃÛÍèÒ»´Î9g£¬´óÃÛÍèÒ»´Î1Í裬һÈÕ2´Î¡£
¡¾¹æ¸ñ¡¿ ´óÃÛÍèÿÍèÖØ9g
¡¾Öü²Ø¡¿ ÃÜ·â¡£
¡¾ÕªÂ¼¡¿ ¡¶ÖйúÒ©µä¡·
¡¾´¦·½¡¿ ÉúµØ ɽÜïÝÇ ÜòÜß É½Ò© µ¤Æ¤ Ôóк ¹¹è½×Ó ¾Õ»¨
¡¾ÖÆ·¨¡¿ ÉÏÒ©ÑÐÄ©£¬Á¶ÃÛΪÍè¡£
¡¾¹¦ÄÜÖ÷ÖΡ¿ ×ÌÉöÑø¸Î¡£ÖθÎÉöÒõÐ飬ͷÔÎÄ¿Ñ££¬ÊÓÎï²»Ç壬ÑÛÖéɬʹ£¬ÅÂÈÕÐßÃ÷£¬Ó·çÁ÷Àá¡£
¡¾Ó÷¨ÓÃÁ¿¡¿ ÿ·þ6¡«9¿Ë£¬Î¿ªË®ËÍÏ¡£
¡¾ÕªÂ¼¡¿ ¡¶Ò½¼¶¡·¾í°Ë