中年人上要赡养老人，下要抚养子女，是家庭中坚力量，应具备宽容的性格，并通过道德修养，形成伸缩性的宽容姿态，来缓解家庭内部矛盾，制造和睦气氛，才能尽享天伦之乐。那么，如何才能协调好家庭关系呢？
1.公正和睦 处理家庭内部之间要一碗水端平，不可有失偏颇。
2.宽容忍让 家和万事兴。俗话说：忍得一时之气，免得百日之忧。
3.互相体谅 友谊、支持、谅解比什么都重要。
4.奉献爱心 家庭成员都充满爱心，家庭一定能和睦幸福。
5.克己自制 克制自己，就可以避免好多争吵。
6.化解危机 在面对尖锐矛盾，贵在及时和妥协。
7.互信莫疑 夫妻间相互信任十分重要，防止不必要的猜疑带给家庭不良的影响。
8.迂回战术 当家庭发生冲突之后，避免正面交锋，应从侧面避其锋芒化解矛盾。
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